Как прожить лето интересно
Восстанавливаю фильтр для улавливания смыслов и радости. Его повредила сумятица вокруг коронавируса. В марте подскочил курс доллара и стала нарастать информационная истерия вокруг пандемии. В апреле добавилась принудительная «самоизоляция». В мае напомнили об ограничениях, которые отменили, но продлили.
Сетка фильтра состоит из списка дел, которые намечаю на 100 дней и хроники, которую ежедневно веду в дневнике. Я наигрался в продуктивность. Надоело достигать цели, которые не радуют.
Зафиксированные желания, помогают замечать возможности. Ведение дневника — оставаться реалистом, находить радость в незапланированных и случайных событиях.
Чем меньше ячейка сетки, тем больше моментов радости и интересных событий удаётся прожить. Теперь для меня это важнее достигнутых целей.
По-прежнему мало ясности, чего ждать в ближайшие три месяца. Есть подозрение, что многим понравилось использовать страх перед вирусом для решения своих проблем. Понимаю это, когда слышу о риске второй, третьей волны.
Выработал иммунитет к новостям, самоизолировался от них. Отменил летнее путешествие. Планируя цели на Стодневку, которую начну с 1 июня, решил, что дальше отступать от привычной жизни не хочу.
Пересмотрел «список дел на весну». Много времени провёл дома, но большинство пунктов оказалось невыполненными. Голова была занята вопросами здоровья и доходов. Лучше от этого не стало, поэтому возвращаюсь к привычной практике.
До 1 сентября выделил три цели
- Опубликовать «Шпаргалка внимательной жизни».
- Написать 8 из 12 писем детям для книги, которую закончу 1 декабря.
- Подготовить 5 видео роликов и 5 подкастов для курса Стодневка.
Кроме того есть список из 30 дел на лето. Решил сделать бОльшую его часть публичной. Буду редактировать этот пост по мене выполнения пунктов.
Зачем нужен публичный трекер?
Цели часто не достигаются потому что о них забывают. Публичность повышает ответственность планирования. Заявляя о своих планах, надо быть готовым ответить за их выполнение.
Неважно сколько человек читает твои посты. Описание результатов раскладывает опыт по полочкам и добавляет смысла. Для меня это способ рассказать о результатах управления вниманием, принципах и инструментах Стодневки.
Надеюсь по мере продвижения по плану, смогу показать, что цели — это лишь инструменты внимательной жизни. Меняемся мы — меняются цели. Как даже цели, которые не достигаются, способны развивать и радовать. Как цели проявляют возможности.
Со школьных лет 13 летних недель кажутся короче. По-прежнему хочется плотнее наполнить их радостью и интересными занятиями.
Буду рад, если мой список, подтолкнёт вас задуматься, как вы хотите прожить это лето.
- Прочитать Дэвида Фостера Уолеса «Бесконечная шутка»
- Нарисовать карту жизни. Упражнение из книги Рада Агравал «Вместе»
- Выучить 10 стихотворений
- Сделать зин «Мой день» Источник вдохновения Austin Kleon
5. К книжке для детей записать ролик по фотографиям. Источник вдохновения The Polaroid Job
6. Снять ролик в стиле LomoKino
7. Проработать 25 материлов Жить интересно! Пример проработки
Спун-менеджмент Как грести энергию полными ложками
8. Посмотреть 15 роликов TED
9. Нарисовать мини комикс Источник вдохновения Том Голд
10. Проработать курс Дарьи Кутузовой “Знакомство с методом Айры Прогоффа”.
11. Проработать вопросы о состоянии Источник
12. Рисовальный челлендж: 10 автопортретов по фотографиям. Использовать как иллюстрации для рисованной книги
13. Опубликовать 13 комплектов тем для фрирайтинга на неделю
14. Написать пост «Чему я научился за 7 лет у героев Жить интересно!» Образец
15. Проработать 50 книг с электронных полок
16. Прочитать/проработать книгу Pieter Levels Make
17. Написать пост благодарности о людях, у которых учусь. Образец
Вопросы на каждый день
Утренний фрирайтинг в первую неделю июня буду практиковать по следующим вопросам.
Что может сделать это лето лучшим?
Как я назову это лето?
За что я люблю лето?
Как не прожить мимо лета?
1 сентября я отпраздную три крупных достижения этого лета…
Моя главная задаче на лето …
Какие возможности дарит лето?
Включайте таймер на 5–15 минут. Быстро записывайте ответы на вопрос или продолжайте предложение. Завершайте работу письменным решением «По итогам фрирайтинга сегодня я сделаю … »
